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梦想成真-壹大林的博客

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【转载】一到冬天就手脚冰凉,那你该喝杯红枣桂圆茶  

2016-11-28 18:37:48|  分类: 日常生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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一到冬天就手脚冰凉,那你该喝杯红枣桂圆茶

开水轻轻一冲泡,烟雾腾腾的飘香,捂暖了冰冷的双手,融化了阵阵寒意,这个冬天不再寒冷。集枸杞、桂圆、红枣与一体的营养气血茶,让你开启美好一天。一杯红枣桂圆茶,给你春天般温暖呵护。

一到冬天就手脚冰凉,那你该喝点这个了

材料:红枣、桂圆、枸杞、红糖。

一到冬天就手脚冰凉,那你该喝点这个了

做法:

1.桂圆去壳去核,用剪刀剪碎,越碎越好,方便煮烂;红枣去除果核用剪刀剪碎。

2.将桂圆、红枣、枸杞一起放入锅中,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮至水份收干。

3.关火加红糖,可以根据个人口味进行增加,同时用勺子按压搅拌至全部融化。装入玻璃瓶中,待玻璃瓶摸起来不烫的时候加入两大勺蜂蜜搅拌,盖好,彻底凉好后放入冰箱。吃的时候兑温开水就可以了。

一到冬天就手脚冰凉,那你该喝点这个了

功效:桂圆具有很好的补益、补血以及润肤等功效,桂圆服用过多容易上火,所以饮用的时候要注意适量。日常如果身体出现了贫血、神经衰弱或者是虚弱的情况,服用之后都能够获得很好的效果。这道红枣桂圆茶制作非常的简单,但是对身体的养生效果确实非常好的,除此之外还能够促进脂肪分解,起到减肥的效果。

集枸杞、桂圆、红枣与一体的营养气血茶,让你开启美好一天。


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